PAARTHERAPIE KÖLN
IM AGNESVIERTEL UND ONLINE
Wenn Sie sich Veränderung wünschen. Paartherapie kann Sie dabei unterstützen.
Das wichtigste in Kürze:
Wir starten mit einem Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und gemeinsam schauen, worum es Ihnen geht. Erst danach entscheiden wir, ob und wie wir einen gemeinsamen Prozess beginnen möchten.
Die Kosten für die Paartherapie werden leider nicht von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen. Das Angebot richtet sich daher an Selbstzahler:innen.
Eine Sitzung dauert 90 Minuten und kostet 210 Euro inklusive Mehrwertsteuer. In der Regel benötigen wir zwischen fünf und zehn Sitzungen. Den zeitlichen Abstand zwischen den Sitzungen stimmen wir individuell miteinander ab.
Die Paartherapie kann in meiner Praxis im Agnesviertel in Köln oder online stattfinden. Ein Erstgespräch können Sie unkompliziert über den oben aufgeführten Link buchen. Ein zeitnaher Termin ist in der Regel möglich.
Ausführliche Informationen finden Sie im Folgenden sowie auf der Seite Kosten und Ablauf.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?
Paare kommen aus ganz unterschiedlichen Gründen in meine Praxis für Paartherapie in Köln. Manche befinden sich in einer akuten Krise oder erleben immer wieder dieselben Konflikte. Andere möchten ihre Beziehung stärken oder sich ganz bewusst mit herausfordernden Themen oder anstehenden Entscheidungen auseinandersetzen.
Der Schritt in eine Paartherapie fällt vielen Paaren nicht leicht. Wenn sich Gespräche immer wieder im Kreis drehen oder Konflikte festgefahren sind, kann eine Paartherapie dabei helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und festgefahrene Muster zu verändern.
Mit welchen Themen kommen Paare in die Paartherapie?
Jede Beziehung ist anders – und genauso individuell sind auch die Themen. Häufig geht es um folgende Anliegen:
- Schwierigkeiten in der Kommunikation
- Wiederkehrende oder eskalierende Konflikte
- Emotionale Distanz und das Gefühl, sich auseinandergelebt zu haben
- Untreue, Eifersucht oder Vertrauensverlust
- Trennungsgedanken und die Frage, wie es weitergehen kann
- Mental Load und die Verteilung von Verantwortung im Alltag
- Herausforderungen durch Elternschaft und Familienleben
- Veränderungen im Leben, z. B. durch Kinder, berufliche Umbrüche oder andere Übergänge
- Unterschiedliche Bedürfnisse in der Partnerschaft
- Der Wunsch, die Beziehung bewusst weiterzuentwickeln
Was erwartet mich in einer Paartherapie?
In der Paartherapie geht es nicht darum, herauszufinden, wer Recht hat oder Schuld trägt. Im Mittelpunkt steht vielmehr, zu verstehen, was zwischen Ihnen passiert und warum bestimmte Konflikte oder Missverständnisse immer wieder entstehen. Aus diesem Verständnis heraus können Paartherapeut:innen Sie dabei unterstützen Veränderungen anzustoßen, die zu Ihnen und Ihrer Beziehung passen.
Als unabhängige Dritte begleite ich Sie dabei auch über schwierige Themen zu sprechen. Alle Perspektiven finden dabei gleichermaßen Beachtung.
Gemeinsam schauen wir darauf, was Ihre Beziehung aktuell belastet – und auf das, was Sie trotz aller Schwierigkeiten miteinander verbindet.
Viele Paare wünschen sich eine wertschätzende Kommunikation und das Gefühl, wirklich miteinander ins Gespräch zu kommen. Genau dabei kann eine Paartherapie hilfreich sein.
Wie arbeite ich?
In meiner Praxis für Paartherapie in Köln höre ich aufmerksam zu, stelle Fragen und unterstütze Sie dabei, Muster und Zusammenhänge in Ihrer Beziehung besser zu erkennen. Dadurch wird meistens verständlich, warum Konflikte immer wieder entstehen oder Gespräche ins Stocken geraten.
Mir ist es wichtig, dass Sie Lösungsstrategien entwickeln, die zu Ihnen und Ihrer Beziehung passen. Deshalb gebe ich keine schnellen Ratschläge oder fertigen Lösungen. Ich helfe Ihnen dabei Dynamiken sichtbar zu machen, denn erst dann können wir diese verändern.
Je nach Anliegen beziehe ich unterschiedliche Ansätze in meine systemische Paarberatung ein – unter anderem aus der differenzierungsbasierten und analytischen Paartherapie sowie der Gewaltfreien Kommunikation.
Ist eine Paartherapie für jedes Paar sinnvoll?
Eine Paartherapie kann für viele Paare sinnvoll sein – unabhängig von Alter, Beziehungsform oder Dauer der Partnerschaft. Entscheidend ist die Bereitschaft beider Partner, sich auf den gemeinsamen Prozess einzulassen und sich intensiv mit Ihrer Beziehung auseinanderzusetzen.
Nicht jede Paartherapie führt dazu, dass eine Beziehung bestehen bleibt. Manchmal geht es darum, wieder zueinanderzufinden. Manchmal hilft sie auch dabei, eine Trennung bewusst und respektvoll zu gestalten. Entscheidend ist, dass Sie einen Weg finden, der zu Ihnen und Ihrer Beziehung passt.
Ihr nächster Schritt
Wenn Sie den Eindruck haben, dass eine Paartherapie für Sie und Ihre Beziehungsperson hilfreich sein kann, dann buchen Sie gerne ein Erstgespräch. Das geht ganz unkompliziert online.
In diesem lernen wir uns kennen, besprechen Ihr Anliegen und prüfen, welche Unterstützung für Sie sinnvoll sein könnte. Erst im Anschluss entscheiden wir gemeinsam, ob wir den Beratungsprozess fortsetzen möchten. So haben Sie die Möglichkeit, in Ruhe zu entscheiden, ob eine Paartherapie in meiner Praxis im Agnesviertel in Köln das Richtige für Sie ist.
Die Gespräche können auch online stattfinden. Ich freue mich, Sie kennenzulernen!