MENTAL LOAD COACHING -
FÜR PAARE
Fair.
Entlastend.
Beziehungsstärkend.
Mental Load in Beziehungen
Du bist müde, hast tausend Dinge im Kopf, fühlst dich gestresst und nicht wertgeschätzt.
Deine Beziehungsperson versteht nicht, warum du immer so erschöpft bist, würde dich gerne unterstützen, hat aber das Gefühl, alles falsch zu machen. Aus Sorge, noch mehr Belastung zu sein, zieht er/sie sich zurück und fühlt sich nicht gesehen. Dich plagen Schuldgefühle, und Ängste kommen auf.
Dies sind klassische Szenarien einer Partnerschaft, in der Mental Load nicht thematisiert wird. Die Folgen sind Konflikte, Rückzug oder sogar Trennungen. Um dem entgegenzuwirken, habe ich ein Angebot entwickelt, in dem wir uns intensiv mit Mental Load in Ihrer Beziehung auseinandersetzen.
Mental Load Coaching für Paare
- 5 paartherapeutische Sitzungen in Köln oder Online
- Jeweils eine systemische Einzelsitzung
- Wertvolles Fachwissen zum Thema Mental Load
- Tools zur Reduktion und Organisation von Mental Load
- Sichtbar machen und eine gerechte (Neu-)Verteilung des gemeinsamen Mental Loads
- Tools für eine achtsame Kommunikation